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20 Benefícios do Gengibre


1 – Combate o câncer
Se você usar o gengibre em suas refeições diárias, pode ter certeza de que ele vai estar construindo uma proteção natural contra o câncer, é o que dizem diversas pesquisas.
2 – Elimina a dor
O gengibre é um analgésico natural capaz de aliviar dores. Basta beber uma xícara de chá ainda em jejum.
3 – Acaba com o enjoo
Qualquer incômodo causado por movimentos bruscos, como o enjoo, pode ser combatido com um pouco de gengibre.
4 – Ajuda o organismo a absorver nutrientes
Se você está tentando entrar em forma, saiba que essa raiz pode ajudar o seu corpo absorver melhor os suplementos.
5 – Combate a sinusite
O gengibre ajuda a limpar os seios paranasais. E é uma ótima alternativa natural, que deixará fluir a secreção e desobstruir os seis paranasais. Para isso, beba o chá de gengibre várias vezes por dia.
6 – Combate náuseas da gravidez
O gengibre pode ser de grande ajuda se você estiver grávida e tiver problemas com enjoos e náuseas. Beber uma xícara de chá de gengibre pode controlar o problema. Mas antes, converse com o seu médico.
7 – Ajuda o intestino irritado
Às vezes, o intestino fica irritado e todo o aparelho digestivo sofre. Você pode consumir neste caso, o gengibre como suplemento, chá ou pílula – o que importa mesmo é desfrutar das propriedades terapêuticas da raiz.
8 – Previne o Alzheimer
O gengibre também pode evitar a perda de células cerebrais, que é um sinal de Alzheimer. Caso tenha históricos desse mal na família, comece a consumir a raiz o quanto antes.
9 – Aumenta o apetite
Se você anda sem vontade de se alimentar, pode contar com o gengibre, pois ele estimula a fome.
10 – Combate a azia
O gengibre tende a agir contra a acidez, acabando com a azia, sem deixar efeitos colaterais, como muitos remédios fazem.
11 – Resolve problema de gases
Se você sofre com gases, beba uma xícara de chá de gengibre antes de dormir – pois o efeito é potencializado durante a noite.
12 – Estabiliza o nível de açúcar no sangue
Algumas vezes o nível de açúcar é instável, o que é prejudicial a saúde. Com a quantidade certa de glicose no corpo, podemos ficar em forma e com energia ao longo do dia.
13 – Diminui a inflamação da artrite
Este é outro benefício do gengibre para nossa saúde, combate a inflamação das articulações. Tudo que você precisa é tomar chá ao longo do dia.
14 – Alivia sintomas de asma
O gengibre não cura a asma, mas reduz os sintomas, o que já é grande coisa.
15 – Ajuda a perder peso
Este benefício do gengibre para nossa saúde a maioria das pessoas já sabem. O gengibre ajuda a reduzir o acúmulo de gordura.
16 – Melhora a circulação
O gengibre abre os poros e melhora a circulação geral do corpo.
17 – Revitaliza os músculos cansados
Com a correria do dia, é provável que os músculos fiquem cansados e doloridos. O gengibre ajuda a recuperar a energia, e queimar mais calorias, o que é ótimo se você está tentando perder peso.
18 – Aumenta o desejo sexual
Se melhora a circulação sanguínea também melhora o desejo sexual. Isso serve para ambos os sexos.
Coloque gengibre nas principais refeições do dia.
19 – Melhora o hálito
O gengibre melhora o hálito. Beber chá de gengibre é uma boa escolha depois de consumir alho ou cebola.
20 – Combate gripes e resfriados
O último dos benefícios do gengibre para nossa saúde é combater gripes e resfriados. Se você ficar gripado ou resfriado, o chá de gengibre pode ajudar no processo de cura. Ele vai melhorar a imunidade, facilitando a recuperação.
Fonte:http://www.saudedica.com.br/os-10-beneficios-do-gengibre-para-saude/http://www.mixdenoticias.com.br/beneficios-do-gengibre-para-nossa-saude/

2 comentários:

  1. amei as informações que descobri através de seu blog ,não sabia que gengibre tinha tantos benefícios assim,que maravilha.que Deus continue te abençoando . PARABÉNS

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  2. Amém, sim realmente o Gengibre é ótimo para saúde e possui inúmeros benefícios .

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