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Mamão




Confira os benefícios do mamão sobre a saúde humana:

Além dos efeitos laxativos que ele produz, o mamão também auxilia na melhora e combate de inúmeras doenças como:
Alívio da sinusite  uma de suas enzimas conhecida como bromelina ajuda a reduzir o muco e a inflamação;
Reduz o colesterol – excelente alimento rico em fibras, junto com boa alimentação e atividades físicas ajuda na redução do colesterol;
Melhora a saúde dos ossos – grande concentração de ácido fólico ajuda a prevenir fratura de ossos e osteoporose;

Acrescentar o mamão na alimentação diária é fundamental para o bom funcionamento do organismo
Previne Câncer de colo – possui propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres e o câncer de colo;
Combate doenças da vesícula – é rico em vitamina “C”, as mulheres são as mais beneficiadas;
Doenças Cardíacas – o mamão evita a formação de placas nas paredes dos vasos sanguíneos por ter efeito antioxidante e previne a oxidação do colesterol;
Bom para os joelhos –vitamina C presente no mamão ajuda a proteger os joelhos e as estruturas de apoio dos mesmos;
Gastrite – a papina que existe no mamão é um excelente remédio natural contra a acidez no estômago.
Beneficios do Mamão Para a Saúde
O mamão é uma fruta muito saborosa
Cuidar da saúde com o mamão é fácil, pois é uma fruta que pode ser encontrada em supermercados e fruteiras. O que contribui bastante para o seu consumo é o preço que é bem em conta. Com certeza perto de você deve haver mamão para vender aproveite e acrescente essa fruta maravilhosa na sua alimentação diária, o seu corpo agradece.
Fonte:http://www.mulheronline.net/Adaptado

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